女性起業家・経営者のための人生が変わる魔法の“美姿勢トレ”
もっと、お仕事・私生活を楽しみたい女性ビジネスパーソンへ
もし、あなたが現在のお仕事や私生活に満たされた毎日を送っていらっしゃるなら、これからお伝えすることはあまり参考にならないかもしれません。
しかし、今よりも業績を伸ばしたいとお考えなら、そのためにバイタリティあるお仕事をしたいとお考えなら、そして私生活ももっと自分らしく楽しみたい！人生をもっと楽しみたい！とお考えなら。
これからお伝えすることが、あなたの人生を変える“きっかけ”になるかもしれません。
こんなことでお悩みではありませんか？
- どうしてこんなにがんばってるのに、評価してもらえないの！
- まわりの人や同業者よりも、私のほうがスキルや知識は上なはずなのに…
- なのに、以前に比べるとお客さまが減ってきちゃってるのは悲しい… etc
とりわけ起業家・経営者は、日々、勉強と実践の連続です。
そしてそれは、お仕事をつづけられるかぎり終わりがありませんよね。
これをご覧のあなたも、つねにがんばっておられることと思います。
よりよい商品やサービスの企画・開発、よりよい環境で従業員さんに働いてもらえる環境づくり、そしてワークライフバランス…。
このように毎日を一生懸命にがんばっておられるのに、望んだ成果が出ないと心も体もズシンと重だるくなってしまいますね。
しかし実は、あなたの「姿勢」が変わるだけで、そのような状況が“一変”することをご存知でしょうか？
空手道場「正道会館 靭優会」の山崎 泰と申します
「空手指導者の人が、一体、私にどんなメリットのある話があるの？」
そのように思われたかもしれません。
実は、私はこれからビジネスパーソンでいらっしゃるあなたに、私が空手を通じて得たビジネス成功の秘策をお伝えしたいと思っております。
その前に、少し私の自己紹介をさせてください。
私は、2004年4月にこの日進市に「正道会館 日進同好会」を道場を開設しました。
そして、これまで約１,０００名を超える方たちと空手の稽古に励んで参りました。
ちなみに2016年8月からは「正道会館 靱優会（じんゆうかい）」に道場名を変更しております。
このように書きますと、私自身が空手一筋の“昭和のカタブツ”のような人間に思われるかもしれません（苦笑）。
しかし私は、もともとサラリーマンとして営業職を１１年経験した後に一念発起し脱サラをして道場を開き、道場指導専業になりました。
ですので（わりと）人なつっこくて、どなたともすぐに打ち解けるタイプの人間だとは思っています（笑）。
なぜ、一流のビジネスパーソンは身体を鍛えるのか？
私は、これまで空手を探求してきて、空手に大きな可能性を感じております。
空手は“空手以外の分野”で大変役立つんです。
事実、最近ではそれに注目されたお医者さまやダンサーの方から依頼を受けて、空手を指導させていただいています。
シンプルにお伝えしますと、空手を通じて「身体に則った動き」を身につけることができます。
くわしいお話は、後述しておりますが“身体に則った動き”は、見た目にも美しく華麗で、そして疲れない動きでもあります。
そこで“空手の本質”が、どのように女性起業家・経営者であるあなたの人生をよりよいものに変えることができるのか？について、ここからよりくわしくお伝えしたいと思います。
ご興味をお持ちくださったのなら、どうぞこの先をご覧になってみてください。
きっとご覧いただくだけでも、あなたのよりよい人生の“ヒント”をつかんでいただけると思います。
人は見た目が９割
かつて１００万部の大ベストセラーになった「人は見た目が９割（竹内一郎著：新潮社）」という本があります。
その中で、著者は「メラビアンの法則」について触れています。
「メラビアンの法則」とは、1971年にアメリカの心理学者アルバート・メラビアンが提唱した概念です。
例えば、あなたのようなビジネスパーソンがお客さまに、何か商品やサービスをプレゼンテーションしているシーンを想像してみてください。
その際、話し手（＝あなた）が聞き手（＝お客さま）に与える影響は、大きく分けて「言語情報」、「聴覚情報」、「視覚情報」の３つから構成されていると言われています。
そして、メラビアン氏は研究と実験に基づいて、それぞれの情報の影響力が以下の割合であると数値化しました。
- 言語情報（Verbal）：7％
- 聴覚情報（Vocal）：38％
- 視覚情報（Visual）：55％
ご覧のとおり、もっとも重要な要素は“視覚情報”、つまり「見た目」なんですね。
そのため、あなたもビジネスシーンではTPOに合わせた服装をなさっておられることと思います。
しかし「見た目」とは、服装だけではありませんよね。
（おわかりのとおり）「姿勢」や「所作」も、当然“見た目”に含まれます。
ＡさんとＢさんの売り上げを分けたのは!?
例えばですが、同じ商品を扱っているＡさんとＢさんがいたとします。
どちらも、商品に対する高い知識と深いお客さまへのホスピタリティを持って接客を行なっていました。
また、背丈や体格、髪型など容姿も似ています。
ただ、Ａさんは背すじがすらっと伸びていて、つねにやわらかに微笑みながら接客しています。
それに対し、Ｂさんは猫背気味で顔も少しこわばった印象で接客をしています。
この場合、あなたならどちらの方から買いたいと思われますか？
きっと、多くの方はＡさんをお選びになると思います。
それは、ＡさんのほうがＢさんよりも親しみやすさや信頼感を与えたからです。
自信たっぷりの猫背!?
私は、人の心と体はつながっていると思うんですね。
背すじのすらっと伸びた“いい姿勢”のときは、自信のある印象がします。
そのときの気持ちというのは、前向きだったり、自信のある状態だと思います。
逆に、猫背がちなときには、どこか自信なさげな印象がします。
そして、そのような姿勢のときには、意外と笑顔はつくりにくいものです。
自信のなさを悟られないために、無意識にも顔が真剣になりがちです。
しかしそれが、お客さまにはこわばって伝わってしまうことがあります。
また、胸を張って悲しい気持ちになることもできませんし、自信たっぷりの猫背の人というのもほとんどいないのではないでしょうか？
つまり、姿勢がよくなると自然に笑顔も出やすくなりますし、印象もよくなります。
その結果、売り上げが伸びやすくなるのだと私は思うのですが、あなたはどう思われますか？
さらに、姿勢が変わると体にはつぎのような効果があります
- 血流量の増加
- 代謝ＵＰ
- 集中力ＵＰ
- 記憶力ＵＰ
- 発声力ＵＰ
- 筋力ＵＰ
- スタイルＵＰ
- 疲れにくくなる etc
※個人差があります
つまり、姿勢が変わるだけでお仕事のパフォーマンスが上がり、信頼感の高い印象となりますので、業績ＵＰなどがもたらされます。
そのうえ、キレイにもなれて“いいこと”づくしなんです。
いい姿勢・いい所作は「連動」してつくられています
例えば“いい姿勢”をつくるために、背すじを伸ばすだけでは不十分です。
一時的には、その姿勢をキープできると思いますが数十分もすると疲れてしまって、元の姿勢にもどってしまいます。
なぜなら、いい姿勢とは背筋だけでつくるものではないからです。
一般的な傾向として、背すじを伸ばそうとすると背筋（背中の筋肉）を収縮させて姿勢をつくろうとされます。
しかし実際は、全身が連動して「いい姿勢」をつくっているんです。
（端的に表現すれば）背筋のみならず、体幹と呼ばれる腹筋群や下半身の筋肉なども力を発揮しています。
またこのとき、大きな力を発揮するアウターマッスルとおもに姿勢を保持するインナーマッスルも連携して作用しています。
さらには、それらの力の発揮をスムーズに連携させるために、関節や靭帯、神経なども運動に関与しています。
ひと言で言えば「いい姿勢」というのは、全身でつくるものなんですね。
“空手”と“いい姿勢”の不思議な関係
私は、これまで空手という“武術”を探求してきました。
ちなみに、武術とは本来“戦闘技術”です。
言い換えるなら、生死を分ける極限の状況で“瞬時に”相手を倒したり、攻撃をかわすために体系化されたのが武術なんですね。
いわば「生きる術」と言ってもいいと思います。
そして戦闘では、相手に気配を悟られることなく、少ない動作で素早く、かつ強い力が求められました。
それらを発揮するには、本来の人間の身体の仕組みに則った動作を行う必要があったんだと思います。
そういったことを探求するにつれて、私自身体感してきたことがあります。
それは、本来の人間の身体の仕組みに則った動作を行うと、それは自然に美しい所作になるのです。
見ている人を魅了したり、華麗だと感じる動作は、全身がスムーズに連動して行われています。
そのように、人間は本来、強くて美しい動きや力を発揮できる能力を持ち合わせているんですね。
全身で“いい姿勢”がつくられています
上記のように、全身を連動させることが美しい姿勢や所作を生み出すのであれば、特定の筋肉や部位だけをトレーニングすることは、実は連動性を妨げたり非効率な動作をもたらすこともあるのではないかと私は危惧しています。
実際に体感されるとおわかりいただけるのですが、強い突きや蹴り、また美しい所作というのは、思っている以上に“力が入っていません”。
それは、全身の力を発揮しているためです。
どこか特定の筋力だけを使って運動していないため、局所的な負荷はあまりありません。
例えば“いい姿勢”をつくるために、背筋を鍛える必要がある方もいらっしゃるかもしれません。
そしてトレーニングで背筋を鍛えたり、また、いい姿勢を意識した際に背すじのハリを感じたりすると“いい姿勢”ができている気になるんです。
本当の“いい姿勢”とは？
しかし、背筋であっても全身の筋肉の“一部”であることを考えると、全身が連動して全身の筋力をまんべんなく使えたほうが効率的に“いい姿勢”をつくることができます。
また、そのような動作ができれば、疲れにくくなります。
さらには、局所的に負担がかかりませんので、ケガや痛みを引き起こすリスクもありません。
そして、連動した“いい姿勢”ができるようになると全身的にまんべんなく体が引き締まってきます。
姿勢とは、人生である
例えば、お仕事で成果を挙げたいお気持ちが強すぎて、かえって力んでしまい望んだ成果が得られなかったご経験があるかもしれません。
逆に「ま、いっかぁ」ぐらいの気楽なお気持ちのほうが、高い成果を挙げられることもあります。
姿勢も、それと似ています。
連動を意識するとかえってぎこちなくなり「もういいや」とか「これでいいの」と思うと、連動してくる。
心と体が、連動していることを感じさせる瞬間です。
いずれにしても「いい姿勢」が、あなたの人生のあらゆる面を変化・進化させてくれることと私は思っております。
あなたも、人生が変わる“姿勢の魔法”を手に入れませんか？
さて、ここまでお付き合いくださったあなたに特別なご案内がございます。
私は、これまで空手の経験を通じて、空手が空手以外の分野においても大変役立つものであると実感しておりました。
そこで今回、空手の概念や空手に関するエクササイズを通じて、全身をしなやかに連動させた“いい姿勢”づくりを目的としたクラスを新設することにいたしました。
それが「女性起業家・経営者のための美姿勢トレ」です。
美姿勢のためのパーソナルトレー二ング
「女性起業家・経営者のための美姿勢トレ」（以下、美姿勢トレ）は、女性起業家・経営者のためのパーソナルトレーングです。
毎回２時間、私がマンツーマンであなたのご要望にお応えしながら、あなたとともに“美姿勢”を最適に作り上げるプロジェクトであると考えています。
“いい姿勢”は、あなたのビジネスを人生を変えます。
そして姿勢だけではない、ビジネスたくましく生きるバイタリティと、運動を通じてもたらされるキレイも手に入ります。
美姿勢トレは、日々お忙しくがんばっていらっしゃるあなたのためのプロジェクトです。
そこで、仕事でお忙しいあなたに合わせて、そのつど最適なトレーニングを最適にご提供できるようパーソナルレッスンといたしました。
また美姿勢トレは、あなたのご自宅・オフィスなどにお伺いしてのレッスンも可能です（出張・交通費別途）。
人生が変わる姿勢の魔法。
そのための最適な環境をご提供しているのが「美姿勢トレ」です。
でも、空手って痛くない!?ケガしない!?
大丈夫です。
私は普段、空手を指導しておりますが、美姿勢トレはあくまで“いい姿勢”づくりのためのマンツーマンエクササイズクラスです。
空手のエッセンスを取り入れて、全身をしなやかに連動させた「美姿勢」づくりのためのエクササイズを行います。
ですので「空手」と聞いて、一般的にイメージされるような組手のような稽古はいたしません。
叩かれたり、蹴られたりということはございませんのでご安心ください（もちろん、ご希望があればエクササイズに取り入れさせていただくことも可能です）。
また、初回レッスンでははじめにカウンセリングを行ってご要望をお伺いしております。
さらには、あなたの現状の体力や筋力、柔軟性およびそれに基づく動作などをつねにチェックさせていただいております。
そのうえで、あなたに合わせたトレーニングをご提供し、最適に美姿勢を手に入れていただけるようサポートしております。
レッスンのながれ
LINEで美姿勢トレ
美姿勢トレでは、LINEを使った「動画サポート」を行なっております。
ご自身がイメージしておられる動作と、実際の動作にズレがあることは少なくありません。
そこで、レッスン時にあなたの姿勢や動作をスマホで撮影し、それをお渡ししています。
それによって、ご自身の姿勢および動作を客観的に理解していただくことができます。
その結果、イメージと実際の動作のギャップを埋めやすくなり、美姿勢を短期間に手に入れていただくことができると考えております。
また、あなたからも映像をお送りいただければチェックさせていただきます。
その他にも、ご質問などがあればLINEを通じてお答えさせていただきます。
補足：動画で空手も上達が速い！
ちなみに、当道場では空手クラスにおいてもLINEを使った「動画サポート」を行なっております。
普段の稽古風景をスマホで撮影し、それを親御さんのスマホに送らせていただいております。
その結果、自分の動作を見たあるお子さんが、お家で自発的に稽古を行うようになったそうです（イメージと実際の動きのギャップを埋めるべく）。
すると、従来の稽古よりも明らかに上達のスピードが速まり、大会や試合などでの好成績にも結びついています。
このことからも、映像を使ったサポートが美姿勢トレにおいても大変効果的であると考えております。
美姿勢トレがめざすもの
それは、あなたの姿勢が変わるだけではありません。
あなたの、未来が変わるだけではありません。
私は、その先にある、真の“女性がイキイキと活躍できる社会”を見据えています。
私は、女性がより自分らしく、イキイキと活躍できる選択肢のひとつは「女社長」だと思うんですね。
もちろん、主婦であることも、企業に属して働くことも尊いものであることには変わりません。
しかし「女性起業家・経営者」という生き方が、もっと“当たり前”のようになってもよいのではないかと思うんです。
ちなみに、2018年の統計によると全国の女性経営者の割合は全体の7.8%なのだそうです（帝国データバンク調べ）。
また、日本の国会議員における女性議員の比率は193ヶ国中165位で、先進20ヶ国のなかで最下位だそうです（列国議会同盟の公表資料）。
話は変わりますが、日本のプロ野球選手が海を渡りアメリカメジャーリーグで活躍する姿は、現代では“当たり前”の光景となりました。
それは、これまで海を渡った（例えば）野茂英雄投手やイチロー選手、上原浩治投手などの先人たちの活躍による影響が大きいと思います。
彼らの活躍は「日本人は、世界で通用する」という意識を私たち日本人に芽生えさせてくれました。
カッコいい女性を、憧れだけに終わらせない
私は、このように“意識”が目の前の現実を創造していると思うんですね。
そして私は、女性が今よりも自分がやりたいことを自分らしくできて、それによって経済的にも精神的にも豊かになれるもっとも確実な方法のひとつが「女社長」だと思うんです。
私は、今よりも女性起業家および経営者が活躍することは、多くの女性によい影響をおよぼすと思っています。
なぜなら、そのような姿が女性の「自分らしくイキイキと生きられる」選択肢を拡げることにつながると考えているからです。
さらには「私も、あの人たち（＝女性経営者）のように、自分らしく生きられる」という意識を芽生えさせると信じています。
今までは「カッコいい！」と憧れるだけだったものが、誰しもが“当たり前”のように女性経営者として活躍できる時代がもうすぐそこまで来ています。
（くり返しますが、私がお伝えしているのは「女性経営者」という選択肢が、今よりも拡がってもいいのではないか？という提言であることをご理解ください）
そして、そのような変化がひとりひとりの「姿勢」からはじまると私は、考えています。
あなたの姿勢が変わることが“自然に”よりよい未来へとつながって行きます。
レッスン日時、費用などは以下のとおりです
- レッスン日時：月・水・金、10時〜15時
- レッスン料：５万円／回 ⇒ 今だけ女性応援価格！４万円 ※限定３名さま
- 備考：出張レッスンも承ります（出張・交通費：別途）
- 特典：上記価格で、当月の空手通常クラスにご参加いただくことができます
- お申し込み：LINE・お電話・ネットから承っております
美姿勢トレの定員につきまして
これまでお伝えしてきましたように、美姿勢トレは最適な姿勢づくりのためのパーソナルレッスンです。
しかしながら、普段、私はおもに空手クラスの指導を請け負っております。
そのため、美姿勢トレをご希望される方をサポートできる人数にかぎりがございます。
私としては、じっくりとあなたをサポートし最適に美姿勢を手に入れていただくためのサポートをしたいと考えております。
そこで、定員は決めておりませんが、じっくりとサポートできる人数までで募集を休止することがあります。
美姿勢トレをご希望の方は、今すぐお申し込みいただきレッスンを確定させてください。
お申し込み方法（予約制）
美姿勢トレへのご参加は、予約制となります。
ご予約は、LINE・お電話・ネットから承っております。
※ご参加は、先着順となります。ご希望の方は今すぐお申し込みいただき、参加を確定させてください
LINEからのお申し込み
スマホの方は、上記ボタンをタッチすると「友だち追加」されます。
その後、LINEの「トーク」からご連絡ください。
お電話でのお申し込み
090-8952-9356にご連絡いただき、おためし稽古の受講希望日時をお伝えください。
ネットからのお申し込み
お申し込みフォームに必要事項をご記入いただき、送信してください。
お申し込み時点では、まだご参加は確定しておりません。 ご希望のご参加日時を確認のうえ、確定のためのご連絡をさし上げます。
※稽古中は、お電話に出られない場合がございます。その際は、折り返しご連絡を差し上げます。なお、折り返しは翌日になることもございます。あらかじめご了承ください
道場へのアクセス（日進市）
日進市赤池5丁目1109（早川人形1階）
継続的なレッスンをご希望の場合
美姿勢トレは、１回からの単発受講が可能です。
しかし、つねに人間の体は変化しつづけます。
そのため、定期的なレッスンを通じてあなたの美姿勢トレをつねにバージョンアップさせていただきたいと思っております。
そこで、継続サポートプランも提供しております。
- レッスン料：４万円／回（２時間）
- レッスン日時：応相談（ご都合に合わせますが、なるべく定期的にレッスンできることで、成果を最大化できると考えています）
- 契約期間：６ヶ月間（本期間で、１２回以上の受講をお願いいたします）
- 備考：出張レッスンも承ります（出張・交通費別途）
新たな自分との出会い
きっと何かの“ご縁”で、このページをご覧くださったことと思います。
そして、何らかの“インスピレーション”を感じてくださり、そしてそれを信じてくださってここまでお付き合いくださったのだと思います。
改めて、あなたに出会えたご縁と、最後までお付き合いくださいったことに感謝いたします。
本当にありがとうございます。
誰しもが当たり前のように、何も意識せずに取っている「姿勢」。
けれど、そんな無意識の領域に意識を向けはじめた途端に、新しい発見があります。
そこに、新たな自分との出会いが待っています。
「美姿勢トレ」が、あなたをもっとワクワクした未来へお連れいたします。
どうぞ、姿勢を探求する“おもしろさ”を体感してください。
そして、姿勢が未来を創ることを実感してください。
あなたとレッスンできることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願い致します、押忍！
お申し込みはLINE・お電話・ネットから
※稽古中は、お電話に出られない場合がございます。その際は、折り返しご連絡を差し上げます。なお、折り返しは翌日になることもございます。あらかじめご了承ください
